Finalmente...

Estava a ver que hoje não tinha tempo de vos contar o que me deu.

Tudo começou ontem à noite quando cheguei a casa com uma energia imensa, não me apetecia nada parar de me mexer. Então fiz o jantar, arrumei os legumes que trouxe de casa dos meus sogros no domingo (separei, lavei, fiz porções, congelei e etc.). Não estando satisfeita com tudo isto, adiantei o almoço de hoje, e ainda fiz um bolo! Sim um bolo, mas juro que cortei no açúcar e pus manteiga magra... A farinha é que não foi integral, ups! Mas ficou delicioso, trouxe hoje para o meu lanche da manha em vez de comer bolachas ( estou cansada de tanta bolacha maria).
Em relação ao exercício ontem já me tinha tentado levantar cedo para fazer uma caminhada, mas não consegui...Ontem à noite antes de dormir pesei-me para ver o que a balança me dizia do fim de semana e dizia uma coisa muito feia! 72,9... fuck...
Mas hoje pelas 7 da matina levantei-me equipei-me e lá fui eu 50 minutos de caminhada em passo rápido! soube que foi uma maravilha! A esta hora acho que é normal já estar estourada e ainda estou no escritório, mas amanha vou outra vez levantar cedo e fazer mais uma caminhada, pois hoje o dia de trabalho rendeu-me bem, estive bem disposta, bem acordada! Fiquei tão satisfeita com o exercício!

E foi isto... Fiquei motivada com o exercício, fiquei com a sensação de que consigo dominar a minha vida, sem ficar adormecida a ver a vida passar..

Obrigada pela força que vão dando, contando também as vossas experiências!