Fui a nutricionista hoje. Estava nervosa, já não ia la desde junho. Mas correu muito bem, o peso foi 69,2 vestida de jeans e com um cinto pesado.. Fez-me bem parar as consultas e voltar a encontrar-me, tive espaço para encontrar a minha própria motivação.. Apontamos armas para que no final de Outubro a balança me dar um 66, e a luta continua agora, com mais vontade e mais garra pronta para ajudar quem a minha volta tem o mesmo objectivo!
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Parabéns Filipa! Tá no papo, vais ver! Esse afastamento permitiu alinhares-te e deixares de ansiedades, não? Muitas x é o que precisamos. Sair, analisar com outros olhos, e voltar com mais força! Boa ;-)
ResponderEliminarMuito bem, estás mesmo no bom caminho, motivada e centrada :) Aponta as forças para o fim de Outubro :) e conseguirás o peso que desejas! Bjs
ResponderEliminarEu acho perfeitamente possível, desde que te esforces ;)
ResponderEliminarBeijinhos :D
Então vamos embora Filipa, quase lado a lado. Lê pf o meu post de hoje.
ResponderEliminarBeijinhos
(VAMOS CONSEGUIR, NÂO VAMOS?)
Olá Filipa.
ResponderEliminarParabéns e estes resultados vão dando motivação para ir até ao fim. Força.
Beijinhos grandes.
Vai ser canjinha!!! O 66 nem vai saber o que lhe aconteceu! Força!
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