Bom dia sol, bom dia!

A consulta com a médica de família foi algo extraordinário, nunca pensei que depois de tantas consultas em que ela estava sempre de trombas ela fosse capaz de ser tão prestável, tão preocupada e de estar assim de tão bom humor... Foi mesmo uma óptima consulta! Fui também à minha massagem de endermologia, sai ide lá toda "preta" mas aquilo faz mesmo bem!

Não tive coragem para desmarcar a nutricionista. Acho que me vai fazer bem levar nas orelhas, porque eu já perdi o que ganhei nas festas e sei que se me portar mesmo bem vou perder tudo o resto,o que me falta é coragem para decidir mudar a minha vida!

O trabalho continua em excesso, e os problemas ainda estão em stand-by, quando tudo se resolver acho que me sai uma nuvem de cima:)

Resolução de Novembro!

Até dia 30 de novembro tenho que pesar 69 kg's, isso significa menos 4 kg's e eu vou conseguir porque depois vêm os jantares de natal, os bombons, o bolo rei e as rabanadas!

 E eu quero começar o proximo ano com 65 kg's.Vai ser duro, muito duro... E como vou ter muitas festas vou-me controlar! Aproveitar os dias de festas e portar-me bem nos outros dias, com desporto pelo meio!

Porque para comprar umas galochas elas têm que me servir nas pernas e para isso é preciso perder peso.

Das resoluções de ano novo...

Quando começou este ano propus-me a atingir alguns objectivos, um deles era perder 20 kg's... Bem se calhar estava a exagerar, mas preciso de perder algum peso, por isso no dia 14 de setembro fui à nutricionista e no espaço de um mês perdi 3 kg's, nada mau. O problema é que desde o dia 12 de outubro só perdi 600 gramas, e assim continuo nos 73 kg's certos, nem para cima nem para baixo.

Confesso que os fins-de-semana são uma catastrofe, bebo muito pouco e tem sido sempre jantaradas com amigos e familia.

Dia 23 de Novembro tenho nutricionista e tenho para mim que vou levar nas orelhas... Ai que eu preciso de coragem!

Tenho a coluna zangada comigo!

Decididamente a precisar de umas férias ou pelo menos uns dias de descanço deitada, sem fazer "nenhum"....

E porquê?? porque as minhas costas andam zangadas e além de precisarem de uns esticões, precisam também de descanço...A minha coluna está quase a dizer que vai parar e eu não lhe dou hipotese....

Ai vida, vida...a que esforço me obrigas! a andar mais lenta que uma lesma, mas a andar....

Sinto-me dentro de um colete de forças, por acaso não é mais do que o "colete" formado pelas minhas próprias costelas....

Ou seja, tenho o meu corpo zangado comigo, será isto normal?