quinta-feira, 31 de maio de 2012

Estou aqui....

Viva, mas pouco.... :p

Não tenho lido nada, vou actualizar-me amanha e comentar-vos e depois escrevo... Porque ate para escrever estou cansada! Mas com a missão terminada...

sexta-feira, 25 de maio de 2012

Apesar de não poder estar aqui...

Só vim dizer 68.5 kg's.... Iupiiiii!

Estou feliz :) e agora vou voltar ao trabalho....

terça-feira, 22 de maio de 2012

Da semana...

Não vou ter tempo nem para vos ler, nem para comentar, nem para escrever, lá para dia 1 de Junho volto aqui...

Tenho muito, muito trabalho...

E obrigada pelas vossas palavras, quando houver desenvolvimentos eu conto!

segunda-feira, 21 de maio de 2012

O resto do fim de semana

Com a cena do assalto já nem estive mesmo com os meus pais, valeu-me a minha irmã que foi comigo à esquadra e aos GNR que lá estavam que foram 5*, mesmo muito simpáticos, prestáveis e tentaram acalmar-me e assim, muito fixes mesmo!

E com isto no sábado nem lanchei nada, nem jantei nada, e vim para casa e pouco comi...

Domingo levantei-me, não tinha fome, mas tomei um pequeno almoço leve, parecia ter levado uma paulada na cabeça,  Tomei um banho e fiz de conta que almocei (não me passava nada) e depois lá fui a um baptizado em que o exagero nem reinou, comi pouca coisa, tipo um bocadinho de cada para não enjoar, andei todo o dia dormente... acho que nem dei atenção ao miúdo, mas a minha amiga percebeu!

E foi isto!

Pessoas sem princípios, há muitas!

O resumo do meu fim de semana: assaltaram-me o carro, melhor conseguiram abrir o meu carro e tiraram-me a minha bolsa, com TUDO dentro, fiquei sem nada, ainda ando meia dormente, fiquei sem o telemóvel, cartões cheques, identificação... Aconteceu sábado à hora da missa, no adro da igreja numa freguesia pacata, e é isto!

sexta-feira, 18 de maio de 2012

Desafio Lovely - Pesagem da semana

Bem meninas hoje não me é de todo possivel estar por aqui por isso um bom fim de semana para todas e informo que o meu peso é de 69.3 Iupiiiiiii!

quinta-feira, 17 de maio de 2012

O meu querido mês de Maio, o mês em que devia trabalhar 24h/dia

Eu bem sei que ontem foi um dia em que escrevi bastante, mas não devia.

Acabei por atrasar o meu trabalho que neste mês é sempre demais, mas apetecia-me, sentia-me com vontade de escrever sobre o amor, sentia-me assim apaixonada. E sinto! Adorei os vossos comentários, as vossas experiências, é tão bom "sentir" as vossas respostas!

Mas hoje estou com tanto trabalho, tanta papelada na minha secretária que até tenho medo e sim ainda estou no escritório, devo sair daqui a meia hora... Não me apetece ficar mais tempo, mas devia!
Amanha é dia de pesagem no desafio e acho que vou ter boas noticias, mas amanha vemos :)




quarta-feira, 16 de maio de 2012

Coisas que me irritam profundamente...

Pessoas que gostam de rebaixar os outros perante terceiros e que aquele que estava antes é que era bom!

Coisas de gente estúpida portanto!

As paixões, os amores, as loucuras... Parte III

Acho que hoje é o fim desta trilogia...

Eu casei em Dezembro de 2009, no dia do 5º aniversario de namoro... Foi e continua a ser uma relação de fases... Antes de conhecer o meu marido era uma miúda que me apaixonava facilmente, que mudava de paixão ainda mais rápido, mas que se me apaixonava a sério tornava-se em algo muito complicado, eu sofria imenso... Uma das minhas amigas, diz que eu era a mais maluca das quatro e que não percebe como fui capaz de "ganhar" juízo ou assentar tão rápido. A verdade é que nem ganhei juízo, ou assentei, simplesmente acho que encontrei alguém tão "louco" como eu!

Como ainda o outro dizia, temos fases, há fases que parece nada fazer sentido, há dias que parece que a paixão inicial voltou, mas o que mais me fascina é que somos capazes de nos rir os dois sozinhos de nós próprios, ainda ontem lhe dizia enquanto caminhamos: "acho que nos damos tão bem, porque nos entendemos como duas crianças..." Somos capazes de brincar, no sentido mais inocente da palavra... Fases más acho que todas a relações têm, capacidade para dar as mãos quando os problemas abundam, já não é bem assim! Não vos dou dizer que não nos chateamos, porque é totalmente mentira, mas zangados mesmo nunca ficamos, Problemas? temos, mas não consigo dormir se estivermos chateados por isso há que fazer as pazes primeiro.

Se estou apaixonada pelo meu marido depois de tantos anos com ele? Sim, mas não da mesma forma.
Se o amo? Sim, sem duvida, a cada dia que passamos juntos que tenho mais certeza disso.
Se esqueci todos os erros que ele cometeu ou se ele esqueceu os meus? Acho que não, aprendemos a viver com eles...

Para mim os amores não são tão dramáticos aos 25, mas podem ter mais intensidade que aos15, não são tão fugazes!

A minha duvida é daqui para a frente, aos 45 ou 55? 

bem acho que vou reflectir sobre os amor dos meus pais... Afinal é um bom exemplo, acho que aquilo sim é um amor, nem se compara ao nosso!(Agora quase que choro)

Os amores, as paixões,as loucuras... Parte II

Eu tenho uma colega de trabalho mais velha que eu um ano, 26 anos portanto, que namorou cerca de oito anos para um rapaz (que é filho de outro nosso colega de trabalho)... O namoro terminou há cerca de 1 ano e meio. O ambiente no inicio era estranho já que trabalhamos as duas, o meu marido e o pai do ex dela na mesma sala. Não sei qual o motivo do termino do namoro, mas  sei que o rapaz dizia que não queria voltar com ela, mas a verdade é que 15 dias depois já andava atrás dela tipo cachorrinho, mas ela manteve-se firme e não voltou para ele (já não era a primeira vez que isso acontecia e ela desta vez não quis voltar).

A verdade  é que andava toda animada, claro que estava triste afinal é uma relação bastante longa, mas a cima de tudo é uma pessoa super optimista! O rapaz fazia de tudo, até minou o PC dela aqui no trabalho, chegou a aceder por controlo remoto aos e-mails pessoais dela, messenger e assim(aqui não nos cortam nada disto), um a situação bastante chata.

Agora acho que ela namora, pelo menos o carro dela está imensas vezes à frente do meu prédio, o novo rapaz mora mesmo no prédio em frente, ela não disse que namora, nem nada disso, mas vem ter com ele no fim de jantar e vão andar os dois (encontrei-os ontem a sair quando estava eu a chegar a casa depois da minha caminhada), ou simplesmente ficam em casa dele a ver os Ídolos (esta parte foi ela que disse). Sinceramente, não tenho coragem para lhe perguntar se namoram, mas confesso que ando em pulgas, adoro ver estas fases iniciais do namoro, em que ainda se conhece o parceiro, em que a paixão domina. De referir que ela quando nos viu (a mim e ao meu marido) a chegar a casa  ficou toda sem jeito, falou, falou, falou coisas sem grande nexo e nem nos apresentou o moço...
Aos 25 ou 26 anos as paixões os amores, são mais serenos, sem tantos dramas...Tudo faz mais sentido, não há tanta pressa de gritar ao mundo que se gosta... Pelo menos é o que eu acho..

A verdade é que as paixões rodeiam-me e eu sinto-me uma miúda de 15 anos no meio de tudo isto, adoro ver gente apaixonada!

E vocês gostam de ver gente apaixonada? Acham que as paixões aos 25 são diferentes das paixões aos 15 anos?


terça-feira, 15 de maio de 2012

"Avião que levava Hollande para Berlim foi atingido por um raio - JN"

Avião que levava Hollande para Berlim foi atingido por um raio - JN

Podia era cair um raio na Assembleia da Republica Portuguesa!

As paixões, os amores, as loucuras...

Como já referi aqui sou catequista do 9º ano de catequese, a idade não sendo a pior é complicada pois as paixões, as amizades confundem-se e eles conseguem ser "maus" quando alguém tem uma fraqueza...

Tenho uma menina que só este ano entrou para o grupo, pais divorciados, mãe com alguns problemas psicológicos e que não consegue cativar de forma alguma a filha. Apesar de tudo é uma menina linda, bonita mesmo, carinhosa, querida e muito amorosa.. Sabem que tudo o que é novo atrai e o galã do grupo (só tenho 2 rapazes) ficou logo de quatro por ela, notava-se que estava sempre ao pé dela, dava-lhe carinho... Eu percebi logo que ele estava apaixonado, havia ali um brilho especial... O problema foi que a menina ainda gostava muito de um rapaz com quem tinha deixado de namorar e não quis nada com ele, disse-lhe que gostava dele como amigo e era só isso...Estão a ver o que isso dá não é? O rapaz "juntou-se" à "Maria rapaz" da turma e o resultado tem sido sempre que podem mandam bocas, criticam, etc. Souberam de um problema de saúde dela e comentaram com toda a gente, foram maus, muito maus com ela... Mas o outro dia a menina veio ter comigo no fim da catequese, e disse-me que havia um rapaz mais velho, tipo 3 anos, um rapaz que eu conheço (que foi meu aluno também) que lhe provocava arrepios, borboletas no estômago e calores, e perguntou-me: "isso quer dizer que gosto dele?" Ela é amiga dele e da namorada dele e pediu-me conselhos... É complicado, as paixões com 15 anos são complicadas... São tão inocentes e tão difíceis.

Meninas que conselho davam a esta menina apaixonada?


segunda-feira, 14 de maio de 2012

O meu fim de semana, foi...

Muito bom... Na alimentação nem por isso, mas foi fixe, divertido, útil, quero muitos assim.

As asneiras foram um copa brownie, e o almoço de domingo foi frango assado e batatas fritas. Agora vamos ver se o corpo não fica com tudo o que ingeri!

Em relação às bolachas estão uma delicia, mas acho que numa próxima só ponho 50gr de mel, porque ficaram muito húmidas...
A receita é esta da Joana, simplesmente troquei o açúcar por mel!
E tenho a dizer que estão mesmo muito boas :)

domingo, 13 de maio de 2012

Este e para a Joana e para quem gostar!

Estas foram agora para o forno sem açucar, com 80g de mel!mas nem e preciso tanto porque ficam muito humidas! Amanha ja digo como e o sabor!


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sábado, 12 de maio de 2012

O resto de sexta e a minha experiência com o Yoga

Olá meninas,é raro eu vir cá ao fim de semana, mas hoje vim ao escritório fazer 2 horas de trabalho, porque ontem com a reunião acabei por deixar algumas coisas pendentes.

Relativamente à reunião correu bem, mas também serviu para ver que os problemas são piores do que o que nós pensávamos... Fuck, mas não há nada a fazer, agora é tentar encontrar a melhor solução.

Ao fim do Dia ainda fui tratar de mim(das minhas unhas) e depois fui jantar com os amigos, o jantar já foi perto das 22h o que significou estar com uma fome dos diabos, pronto confesso portei-me mal, mas agora nada a fazer, aliás até há algo a fazer, mexer-me :)

E bem hoje acordei perto da oito da manha e levantei-me às nove, bebi um chá de frutos vermelhos e meio pão com doce de framboesa, enquanto tomei isto e me vesti pus as floreiras a serem regadas que hoje o calor vai apertar e às 10h estava eu a sair para a minha primeira aula de Yoga, sinceramente? Adorei, mesmo muito, suei bastante, saí de lá muito relaxada, mas assim com os músculos cansados, não sei explicar o que trabalhei mas trabalhei muito tudo :) Acho que vou repetir!

No final ainda fiz uma caminhada de 30 minutos, talvez um bocadinho menos, que estava muito sol e eu não tinha chapéu e depois lá voltei para casa para um bom banho!

E agora bom fim de semana, que eu vou trabalhar 2 horas e depois também estou de fim de semana :)


sexta-feira, 11 de maio de 2012

Hoje é um dos dias:

Em que sabemos como começou, mas não sei se vai acabar bem...

Lembram-se de no inicio do ano terem aparecido problemas que indicavam que este ia ser um mau ano? Pois é, alguns problemas continuam em "banho Maria" e só hoje vai ser feita a primeira reunião para iniciar a resolução desse problema... estou a modos que nem sei se rio ou se choro, mas não gosto nada destas horas de espera!

Wish me luck!!!

Desafio Mentiroso - A verdade

Ninguém acertou completamente, mas como disse a Lovely, eu fui criativa(coisa rara em mim):

1. Não gosto de nabo cozido - Verdade, detesto nabo cozido, só como na sopa se for disfarçado por outro sabor qualquer e faço-o no forno, como a Pizza faz como mas só se levar alho junto.

2. Gosto de ir a bares onde se possa fumar no interior - Mentira, não fumo, detesto o cheiro do fumo, mas tenho amigos que fumam e percebo que seja mais cómodo poder fumar no interior dos bares, mas chegar a casa a meio da noite e ter que lavar e secar o cabelo é coisa para me deixar danada.

3. Comer um bolo numa pastelaria é um sacrifício, fico sempre enjoada a meio do bolo - Verdade, normalmente não como bolos nas pastelarias, porque quando chego a meio fico enjoada e depois não consigo trazer o resto... Prefiro compra-lo e trazer para casa, como metade quando me apetece e deixo o resto para mais tarde. Por isso é mesmo um sacrifício comer um bolo numa pastelaria

4. Gosto de cozinhar, mas detesto ter que arrumar a cozinha no final, por isso ando a especializar o marido a tratar dessa parte - Verdade, detesto mesmo arrumar a cozinha, irrita-me, não sei porquê, mas o marido anda a ficar um perito nesse assunto

5.Adoro fazer praia na minha terra - Mentira, detesto fazer praia aqui, tem muito vento, a agua é gelada. Para se poder estar um dia inteiro na praia, pelo menos eu, tenho que ir de tenda, porque eu a partir das 17h fico arrepiada e nem ponho os pezinhos no mar que fico congelada.

6. Não consigo dar cambalhotas e nunca na minha vida consegui fazer o pino - Verdade, cambalhotas não consigo dar, em pequena ganhei medo, nem me lembro porquê, mas ganhei medo e o pino é totalmente verdade nunca consegui fazer só com ajudas e mesmo assim era sempre mal feito.

7. Sonho ter uma casa grande com um grande jardim onde possa andar a jardinar ao fim-de-semana - Mentira, esta era difícil eu sei. Mas realmente não é o meu sonho ter uma casa grande, pode parecer estranho, mas para mim viver num apartamento é muito bom, desde que seja espaçoso(como o que vivo), onde tenha espaço para arrumar tudo e que tenha muito sol e luz, casas grandes dão muito trabalho e eu não sou uma fada do lar e quanto a jardinar não é de todo uma coisa que me fascine, a minha floreira à volta do apartamento já dá trabalho que chegue...

Adorei este jogo, acho que dá para saberem mais um bocadinho de mim, dos meus gostos, das minha manias. Quem ainda não respondeu a este desafio que leve para si, eu adorei fazê-lo.

Desafio Lovely

Tenho a informar que ainda ando inchada que nem uma baleia, e que a balança anda a brincar comigo, hoje de manha mostrou 69.9... Estou feliz porque acho que finalmente deixei a casa dos 70 e finalmente vi um seis, coisa desaparecida desde 2010...
Em relação à alimentação tem tudo sido feito direito... Um pontapé aqui ou outro ali, mas nada de especial, tipo coisinhas para adoçar o meu bico...

O que faltou foi mesmo o exercício, ando quase à duas semanas sem me mexer, mas amanha vou experimentar a minha primeira aula de Yoga e vou voltar ao activo. :)

Bem como finalmente saí oficialmente da casa 7, próximo objectivo é chegar à casa dos 65 kg's, o que gostava que acontecesse até ao inicio do mês de Julho, a ver vamos! Mas sem vocês acho que não tinha conseguido têm sido uma óptima companhia :)

Mais logo revelo as minhas mentirinhas...

quinta-feira, 10 de maio de 2012

Desafio Mentiroso

Bem depois de ver algumas meninas a responder a este desafio, não resisti e cá vai então:

As regras deste desafio são:

1. Dizer 7 factos sobre ti (dos quais 3 são mentira);
2. Desafiar os seguidores a descobrir quais os 3 que são falsos;
3. Fazer um post a denunciar as tuas mentirinhas uns dias depois;
4. Passar o desafio, bem como o selo, a 5 seguidores que consideres merecedores, e a quem queiras agradecer o carinho que têm tido contigo. O carinho já agradeci, embora que nunca é demais, mas como sei que há gente que não gosta, não vou passar, peço só para que quem ainda não tiver feito que leve, que este é engraçado.



E os 7 factos são:


1. Não gosto de nabo cozido 


2. Gosto de ir a bares onde se possa fumar no interior


3. Comer um bolo numa pastelaria é um sacrifício, fico sempre enjoada a meio do bolo


4. Gosto de cozinhar, mas detesto ter que arrumar a cozinha no final, por isso ando a especializar o marido a tratar dessa parte


5.Adoro fazer praia na minha terra


6. Não consigo dar cambalhotas e nunca na minha vida consegui fazer o pino


7. Sonho ter uma casa grande com um grande jardim onde possa andar a  jardinar ao fim-de-semana


Caros leitores, aceitam-se apostas, estejam à vontade, amanha digo de minha justiça.

Um exemplo de entre-ajuda

Este pequeno universo que me rodeia aqui no blog pode parecer simples, mas não o é... É complexo, e de virtual tem muito pouco, pois existem aqui sempre sentimentos e emoções sérias.

Eu acho que nunca agradeci mesmo tudo aquilo me dão, a força, a coragem e a capacidade de acreditar em mim. Na minha vida tenho muita gente que me apoia, mas às vezes precisamos de desabafar e sabemos que quem nos rodeia não está para nos ouvir, mas aqui há sempre alguém que está a sentir algo idêntico e que tem sempre a palavra certa para me dar...

Obrigada pelas palavras e às meninas que estejam mais tristes, animem-se que o sol voltou e a nossa força também!
:)

quarta-feira, 9 de maio de 2012

Resultado =

Quer dizer não foi bem igual, foi menos 200gr que há 2 semanas atrás, o que significa que se eu não tivesse com esta retenção de líquidos que estou até teria perdido mais peso... 70,1 na balança dela é bom sinal, sexta já devo ter menos peso, Upiii!

Daqui a pouco...

Novidades sobre o meu peso...

Vou a nutricionista, só pesar-me. Tenho apenas a avisar que estou com TM e sinto-me tal qual uma baleia inchada!

Não vai ser muito bonito o valor não...

A coerência do ser humano.

A vida não se tolda por sentimentos básicos entre gostar ou não, a vida é muito mais complexa, mais completa. A vida mostra-nos que amar ou odiar, podem estar próximos, podem até estar juntos! Podemos gostar de alguém, mas podemos odiar algumas atitudes... Esses duplos sentimentos são o sinal da ambiguidade humana.
Por vezes pedimos coerência a quem nos rodeia, mas será o ser humano um ser coerente? Quando se ama e se odeia ao mesmo tempo somos coerentes?



(post sem sentido, mas que me deu prazer escrever)

terça-feira, 8 de maio de 2012

O meu querido mês de Maio

Hoje só vou ter tempo para ver os vossos cantinhos logo à noite, tenho mesmo que adiantar serviço..

Joana as tuas bolachas estavam boas, mas precisam de uns retoques, sabes que eu não sou tão boa como tu na cozinha, mas em relação ao açúcar eu só coloquei 50 gramas, mas estou a pensar na próxima vez tirar todo o açúcar e colocar mel, só que ainda tenho que ver a quantidade que vou colocar...
E mais uma coisa, ontem lembrei-me de tentar fazer uns muffins (uma tentativa para o teu desafio), mas a coisa não ficou muito boa, deixei-os cozer de mais, mas comem-se, só lhe falta um pouco de doce, não quis meter nenhum açúcar, e depois a maça não adoçou o que eu pensava que ia adoçar.

O desafio da nossa Lovely vai bem, a correr bem, tudo normal a comidinha tem sido dentro dos parâmetros. Quanto à tosse está agora a diminuir, mas só agora é que estou a largar todo o catarro que andava aqui a fazer-me falta de ar, o meu xarope foi um chá de limão e uma colher da sopa de mel, quentinho... Ai como me soube bem ao deitar! Não sei se faz bem ou não mas que hoje já tenho menos tosse lá isso tenho! 

E vocês que mezinhas costumam tomar quando andam assim adoentadas?


segunda-feira, 7 de maio de 2012

Já viram a edição especial da delta dia da Mãe?

  Eu adoro este, acho lindo e aposto que a minha mãe ficaria feliz se lho oferecesse:


Mas aquele em prometo que não uso mais as roupas dela também é boa ideia(só que não encontrei imagem), só ela ia ficar mais contente se em vez de dizer "roupas" dissesse sapatos, é que de vez em quando calço os dela :)



O fim de semana, o desafio e outras coisas

Bem começando pela sexta foi tudo muito bem feito, portei-em mesmo bem na sexta e ainda mudei de visual, fiz franja no cabelo e pintei-o mais escuro um bocadinho,estava mesmo a precisar!

já anda toda feliz que o fim de semana ia ser dos bons e foi...

O almoço de sábado com os pais foi um bocadinho exagerado, mãe (ela não lê, mas fazemos de conta que lê) massa de tomate numa altura em que quero perder peso não é boa ideia... Sabes que eu não resisto a um tacho com esparguete de tomate, não sabes mãe? Para a próxima faz arroz...Comi mesmo de mais...

Sábado à noite tive um jantar com amigos, foi muito fixe, fomos a um restaurante bastante fixe o que eu comi? ora vamos lá a relembrar: 3 mexilhões grandes com molho de pimento, 1 rodinha de chouriço, só para provar, uma fatia de pão com umas 10 ameijoas à bolhão pato... isto foram as entradas! Depois comi posta à mirandesa, mas comi pouca, 2 batatas pequeninas a murro e legumes. A acompanhar bebi 2 copos vinho e como sobremesa uma pêra de açafrão...parece muito não é? A mim também, mas foi bom. No fim ainda fomos a um bar e eu bebi uma vodka limão, mas de vodka aquilo tinha muito pouco, e ainda bem!
Como já referi a semana passada andei doente e já estava a ficar melhor, quase boa mesmo. Só que no sábado perto das 3h da manha saímos do bar e ficamos a conversar na rua ao pé dos carros, aproveitamos que não estava muito frio, a noite estava agradável, sem vento. Só que eu arrefeci os pés e desde então ando com uma tosse de meter medo, e no domingo à tarde estava com falta de ar! Fonix queria voltar ao exercício,  mas a respirar mal não dá...

No Domingo dormi até às 10.30h, levantei-me tomei o peq. almoço no sofá a ver series e ainda voltei a adormecer... Ao meio dia pus umas coxas de frango no forno e às 13h estava a almoçar, sem vontade nenhuma, a comida não me sabe! e depois fui comprar a prenda para a minha mãe... Um guarda jóias e comprei-lhe também um fio na modalfa, bijutaria, que ela adora tudo o que sejam acessórios, menos malas!
Comprei umas natas e fui a casa dela dar-lhe a prenda e "adoçar-lhe o bico"... Ela adorou,  as prendas, os doces, tudo!
Depois voltei para casa bebi um iogurte e como tinha ido às compras e tinha tudo o que era necessário fiz umas bolachas, com a receita da Joana, mas pus menos açúcar... Ficaram mesmo boas,  só que para a próxima estendo a massa com o rolo da massa para ficar mais fina e as bolachas mais baixinhas... ainda pensei nos muffins mas não estava com inspiração para isso e queria mesmo descansar.
Ainda tive a ver dois episódios de Dr.House e depois fui para casa dos sogros jantar... Também aí o exagero reina, mas o meu foi só alguns amendoins que comi no fim do jantar, de resto foi tudo normal!

O que me chateia é esta tosse que não pára, é o trabalho que tem que ser feito e eu que tenho dormido mal come esta falta de ar e não posso faltar!

Amanha vou estar melhor disto, ao menos é isso que espero... Estou cansada de andar de botas e casacos grossos e andar cheia de frio! Sim porque ainda ontem em casa dos meus sogros toda a gente só de camisa e cheia de calor e eu com 2 camisolas e cheia de frio!

sexta-feira, 4 de maio de 2012

Desafio Lovely - Tabela actualizada




Meninas que ainda não disseram o peso, podem fazê-lo quando quiseram, mas não consigo fazer logo a actualização.


Batata Mole quase Rija, não desistas! Já viste o caminho que percorreste até começar este desafio? Não desistas agora porque és um exemplo para todas...


Parabéns a todas!

Desafio Quarta, Quinta e hoje a avaliação

A alimentação foi idêntica aos restantes dias, a falha foi a quantidade no almoço de quarta, que foi um exagero, o que é normal quando almoço em casa dos sogros. Na quinta tive que almoçar no restaurante pois não tinha tempo de ir a casa, mas na refeição portei-me bem: bacalhau no forno com 1 batata e salada, o problema foi que comi 1/2 baba de camelo com o maridão...Fiquei a sentir-me uma camela, lol

Assim no geral acho que não me portei mal, mas podia ter corrido melhor... quanto ao exercício  esta semana não fiz nada, sabem o que é nada? è mesmo nada. Com esta constipação que  ainda me entope o nariz não consigo respirar decentemente, mas na segunda vou voltar ao exercício.

Quanto à avaliação foi: 70,0 ou seja igual ao peso anterior... Nem sei se fico triste ou contente ainda estou a pensar no assunto... Hoje até ao fim do dia publico a tabela.


Ps.: Mokas eu vou buscar o selo, mas ainda não tive tempo de o fazer, logo que possa vou busca-lo, não me esqueço dele... :)


quinta-feira, 3 de maio de 2012

Meninas do desafio!

Podem deixar o vosso peso como comentario por favor!


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Há dias em que deveríamos ficar a dormir...

Ontem foi um deles. Se tivesse ficado a dormir, não tinha feito as asneiras que fiz e não ficava com a "cabeça" que fiquei na frente do cliente... Fuck! Fuck!

E logo daquele... É sempre assim não é? Fazemos as coisas à pressa num dia em que a nossa mente está a funcionar a 50% e dá asneira! Fuck!

Se estou zangada? Não, sinto mesmo que fiz figura de incompetente... E sabem o pior? É daqueles clientes que mandam tudo à balda, que se falta um documento demora 3 semanas a trazer ou mais, mas fica muito chateado se vir que me enganei...
Olhem uma tarde para esquecer é o que é!

quarta-feira, 2 de maio de 2012

Desculpem-me

Joana e Mokas apaguei os vossos comentarios sem querer, sou mesmo naba eu sei! Eles estao no mail mas nao os consigo por no blog! Sorry :(


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Coisas da Vida#1

Tenho muitas estrelas na minha vida, 
todas brilham com diferentes intensidades, 
mas todas brilham!














Essas estrelas são a minha família, 
os meus amigos,
e todos os que de alguma forma 
me tornam uma pessoa mais feliz!

Todos os dias essas estrelas 
dão-me animo, alegrias e motivos
para sorrir!


João Só - Sorte Grande




Já vos disse que adoro musica, que adoro cantar. mas acho que nunca disse que adoro esta geração de bandas e cantores que estão a aparecer, são frescos, têm tons interessantes e boas letras.
Se tivesse que escolher uma banda sonora para a minha vida seria toda ela em português, iria desde Pedro Abrunhosa, Rui Veloso, Mafalda Veiga, até aos Azeitonas, ao João Só, aos Deolinda, The Gift, etc, etc... Às nossas rádios peço para passarem mais musica portuguesa, muito mais, e existem tantas que estão e são  esquecidas!

A chuva!

Eu gosto de chuva, gosto de andar a chuva, adoro o cheiro da terra molhada...
Gosto da chuva em pleno verão, das sandálias abertas, dos corta vento, do sabor da chuva nos lábios!
Gosto de correr há chuva de caminhar de baixo da chuva e do banho quente que se toma quando se chega a casa...

Mas chuva quando está frio e quando estou doente, é má ideia! São Pedro sê bonzinho para mim e manda a chuva embora!

Desafio : 2ª e 3ª

Não me portei lá muito bem, por isso cá vai:
Segunda:

8.30h leite com café e 2 bolachas
11h 1kiwi c/ 2 bolachas
13h bifes de frango com cogumelos, alface e tomate, massa cozida
16h iogurte c/ sementes
18h pão com manteiga e carioca de limão duplo
21h filetes dourados no forno com batata e coração cozido

 E tudo corria bem até que me lembrei de comer 3 bolachas de chocolate... Ai que bem que me souberam, eu estava de telha, estava ficar doente e souberam-me bem.

Terça:

10.30h leite com café com meia toranja e meio pão
13h 1 costeleta grelhada com massa, e tomate
16h iogurte liquido com meio pão (precisava comer para tomar brufen)
18h pão 1 fatia de fiambre e outra de queijo e chá de frutos vermelhos. Ficaria por aqui mas o maridão tinha ido comprar pão quentinho e perguntou-me se queria algum e eu pedi meio pão com doce de morango e queijo e comi, a parte boa disto é que os pães eram pequenos com cerca de 40gr.
21h Bife em cebolada e cogumelos com batatas cozidas e cenoura raspada, mas não fritei o bife ficou meio estufado

E o dia já tinha sido mau, mas quando estou doente a comida não me sabe bem, a única coisa que eu consigo saborear é doce e sinceramente apetecia-me algo doce então foi um quadradinho de chocolate nestle e fiz um chá e no chá meti uma colher de mel... Dizem que faz bem à garganta inflamada se faz ou não, não sei, mas que soube bem, lá isso soube.

Não portei bem, comi para além da conta, mas é sempre assim quando fico doente, como sempre qualquer coisa antes de tomar a medicação.

E hoje estou no escritório com uma cabeça que mais parece um malho, acho que hoje não vou ser lá muito produtiva :(



terça-feira, 1 de maio de 2012

Do feriado

A telha passou, ja a constipaçao... Ai que amanha e dia de trabalho e o meu nariz parece uma batata!

Quanto ao desafio hoje a falha foi no pao, comi um a mais a tarde, mas amanha faço o resumo do dia!


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