quinta-feira, 15 de março de 2012

Do post anterior...

Espero que realmente vos motive a correr, mas não se enganem... Eu ainda não consigo correr mais que 2 minutos seguidos, mas estou a conseguir fazer mais tempo de corrida, na primeira vez só consegui correr ao todo 4 minutos e hoje  de manhã já consegui correr ao todo 16 minutos, mas sempre em series de 2m corrida/ 2 caminhada....

E agora vou ler-vos, porque hoje estive em formação todo dia... Estou sem vontade  de escrever!

4 comentários:

Beh ♥ disse...

Olá!

Muito obrigada pelo teu comentário... São comentários como o teu que me dão força e motivação para continuar em frente.

Obrigada

Beijinho

(vou adicionar-te)

Pérola disse...

Ir por fases. Aumentando o tempo da caminhada: gostei do conselho. Depois digo-te se fui boa aluna.

Joana disse...

Eu já ando cheia de comichões e a espirrar imenso! Mas o meu problema supostamente não era tanto o pólen, era mais os ácaros... Há meses que estava bem, mas esta semana a alergia atacou em força ;)

Antigamente eu também não conseguia correr de todo e agora corro uma meia horita ainda ;) É tudo uma questão de treino e de hábito ;)

Beijinhos e bom fim-de-semana! :)

Smiley disse...

Olá,
Isso jé é um principio, tenho que me treinar tb.
Bom fds. bjo