Foi óptima, aliás para mim ainda continua... Hoje ainda é dia de folga! :)
Exercício foi zero desde sexta-feira, mas acho que os meus músculos também estavam a pedir este descanso, apesar de ter andado nas famosas "limpezas da pascoa" na casa dos meus pais!
Quanto à alimentação foi boa até ontem, ontem exagerei, em tudo! Bebi pouco, comi chocolates, comi outras coisas boas (ou más, depende da perspectiva) na casa dos meus sogros e dos meu pais!
Quarta tenho nutricionista, mas não estou preocupada, sei que o mais provável é o peso ter aumentado, desde a ultima semana, mas não vai ser nada de grave! Hoje ainda vou almoçar fora com a minha família e de resto vou-me portar bem!
Exercício, amanha começa novamente o ritmo!
2 comentários:
Eu estou para ver o meu aumento...até estou com medo que chegue sexta....
Beijinho
Oi :)
Ainda bem que a tua Páscoa correu bem :) E que sorte teres tido férias hoje :D
Agora é passares o resto da semana a portares-te bem e vais ver que a coisa vai ao sítio :)
Beijinhos e tem uma boa semana :)
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